南湖小學:拒絕煩惱,迎接青春
即將進入青春期,六年級的同學們面臨著人生第一個轉折期帶來的生理和心理上的諸多困擾。為了引導學生正確認識和對待青春期的這些變化,促進身心健康成長,3月11日和4月29日,南湖小學邀請了源沐心理中心的李曉丹老師為六年級全體同學作“拒絕煩惱,迎接青春”的心理健康教育講座,在互動交流、趣味游戲等活動中引導同學們以積極的心態迎接青春期的到來。
進入青春期的同學們發現自己的身體正在悄然發生著變化,這些變化困擾著他們。李老師告訴同學們,這是正常的生理現象,是身體釋放的積極信號,它代表著同學們長大了,成熟了,擁有更大的本領、更多的能量去迎接生活的挑戰。同學們要正確看待身體的這些變化,學會接納自己,保護自己,做自己身體的主人。
青春期的煩惱不僅來自于身體,更來自人際交往??释毩?,向往自由的同學們總感覺有使不完的勁兒,需要被理解和尊重。如何才能有效溝通,建立起健康的人際關系?李老師帶著大家進行了一場有趣的“蒙眼過關”游戲。歡笑之余,同學們明白想要贏得別人的尊重和認可,首先要勇敢地邁出第一步,尋求積極溝通理解。遇到生氣的事情,不妨處理好情緒再去解決問題。與朋友發生口角時,要嘗試換位思考。多去夸一夸你身邊的小伙伴。李老師還和同學們一起探討了校園欺凌事件,提醒大家要學會勇敢地保護自己,并告知家長老師,避免此類事件的發生。
本次心理講座幫助同學們正確地接納自己,更好地了解自己,學會正確地與人溝通,換位思考,調整到最佳的狀態迎接最美的青春時光,助力健康成長。
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